{"id":189,"date":"2022-10-04T18:31:21","date_gmt":"2022-10-04T18:31:21","guid":{"rendered":"https:\/\/fighthall.cav.li\/?page_id=189"},"modified":"2026-04-21T16:58:26","modified_gmt":"2026-04-21T16:58:26","slug":"erwachsende-und-nico","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fighthall.li\/?page_id=189","title":{"rendered":"Erwachsene"},"content":{"rendered":"<p><strong>Neu: Dein Training \u2013 so flexibel wie du!<\/strong><\/p><p>Hol dir die volle Freiheit f\u00fcr dein Workout:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Einzel-Fokus:<\/strong> Trainiere an einem Tag deiner Wahl \u2013 passend zu deinem Wochenplan.<\/li>\n\n<li><strong>2er-Kombi:<\/strong> Buche das Paket f\u00fcr Dienstag und Mittwoch und bring deine Routine aufs n\u00e4chste Level.<\/li><\/ul><p>Jetzt einsteigen und flexibel trainieren!<\/p><figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Paket<\/strong><\/td><td><strong>J\u00e4hrlich<\/strong><\/td><td><strong>6 Monate<\/strong><\/td><td><strong>3 Monate<\/strong><\/td><td><strong>10er Abo (1 Jahr g\u00fcltig)<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>1 Training pro Woche (FH Athletic ODER FH Selfdefense\/Boxing)<\/td><td>CHF 450.00<\/td><td>CHF 300.00<\/td><td>CHF 180.00<\/td><td>CHF 200 (F\u00fcr FH Athletic und FH Selfdefense\/Boxing nutzbar)<br><br>Auch als 20er Abo f\u00fcr CHF 400.00 buchbar<\/td><\/tr><tr><td>2 Trainigs pro Woche (FH Athletic UND Fighthall Selfdefense\/Boxing)<\/td><td>CHF 600.00<\/td><td>CHF 400.00<\/td><td>CHF 250.00<\/td><td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure><p><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><em>Neu<\/em><\/strong>: Hybrid Training by EliteFit Coaches\/FH-Sports<\/h2><p>Du willst nicht nur stark aussehen, sondern dich auch so f\u00fchlen? Schluss mit der Entscheidung zwischen Kraftraum und Ausdauertraining.<\/p><p>Unser <strong>Hybrid-Training f\u00fcr Erwachsene<\/strong> ist f\u00fcr alle, die das Maximum aus ihrem K\u00f6rper herausholen wollen. Wir kombinieren schweres Krafttraining mit intensiven Ausdauer-Elementen wie Schlittenziehen, Rudern und Hindernis-Skills.<\/p><p><br>Das Training ist f\u00fcr&nbsp;Frau und&nbsp;Mann aller Altersklassen ab 16 Jahren geeignet.<br>Es sind keine Vorkenntnisse n\u00f6tig.<br><br><strong>Montag 18.00 bis 19.10 Uhr<\/strong><br><strong>Freitag 17.00 bis 18.10 Uhr<\/strong><br><strong>Spezialpreise f\u00fcr FH-Sports Members<\/strong><br>N\u00e4here Infos zu den Preisen\/Paketen direkt bei office@elitefitcoaches.li (+423 791 2767) oder info@fighthall.li (+41 79 418 96 64)<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><br>Fighthall-Athletic-Training<\/h2><p>Werde zum Allrounder: Dieses Training ist die perfekte Erg\u00e4nzung f\u00fcr jeden Breitensportler. Wir setzen auf <strong>funktionelle Athletik<\/strong>, die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit vereint. Anstatt isolierter \u00dcbungen trainierst du bei uns nat\u00fcrliche Bewegungsmuster und steigerst deine Performance f\u00fcr dein pers\u00f6nliches Fitnessziel.<br>Das Training ist f\u00fcr&nbsp;Frau und&nbsp;Mann aller Altersklassen ab 16 Jahren geeignet.<br><br><strong>Dienstag, 19.30 bis 21.00 Uhr&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/p><p>N\u00e4here Infos direkt bei uns.<\/p><p><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><em>Neu<\/em><\/strong>: Fighthall Selfdefense\/Boxing<\/h2><p>Effektive Selbstverteidigung l\u00e4sst sich nicht in eine Schublade stecken. Deshalb kombinieren wir in unserem Training die wirkungsvollsten Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten zu einem hocheffizienten System. Ob die pr\u00e4zise Schlagarbeit des Boxens \u2013 zur\u00fcck im Trend \u2013, die Tritttechniken des Kickboxens, die Clinch-Kontrolle aus dem Muay Thai oder die Bodenl\u00f6sungen des Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) \u2013 wir extrahieren das, was in echten Situationen wirklich funktioniert. Unser Ziel ist es, dich k\u00f6rperlich und mental fit zu machen, damit du in jeder Lage handlungsf\u00e4hig bleibst.<\/p><p><strong>Mittwoch, 19:30 &#8211; 21:00 Uhr<\/strong><\/p><p>N\u00e4here Infos direkt bei uns.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neu: Dein Training \u2013 so flexibel wie du! Hol dir die volle Freiheit f\u00fcr dein Workout: Jetzt einsteigen und flexibel trainieren! 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